Neidio i'r prif gynnwy

Helpwch ni i’ch helpu chi

Mae sawl ffordd o gael y gofal cywir, yn y lle cywir, y tro cyntaf.

O fferyllwyr i optometryddion i unedau mân anafiadau ac o linellau cymorth iechyd meddwl i ymgyngoriadau ar-lein, mae sawl ffordd o gael mynediad at wasanaethau gofal iechyd yng Nghymru.

Felly mae'n haws cael gofal, cymorth a chyngor ar gyfer cyflyrau newydd neu gyflyrau sydd gennych yn barod, yn aml heb hyd yn oed adael eich cartref neu'ch gweithle.

Ffyrdd gwahanol o gael mynediad i'r Gwasanaeth Iechyd

Dod o hyd i'r help sydd ei angen arnoch

Find local healthcare services
Find health services close to you such as dentists, pharmacists, optometrists, doctors and hospital services.
Check your symptoms on NHS 111 Wales
Not sure which service to use? Use the online symptom checker to point you in the right direction.
Find your local pharmacy
Get free advice from your pharmacist about issues such as medication, vaccination and stopping smoking – often without needing an appointment.
Common Ailments Service
Get a consultation and free treatment for 27 common conditions at local pharmacy.
Your local health board
Get in touch with your local health board who run the NHS services in your area.
First aid kit essentials
Find out how a well-stocked first aid kit at home can help you treat minor cuts, bumps and scrapes at home.

Gofalu am eich llesiant corfforol

Pwysau Iach, Byw'n Iach
Pwysau Iach, Byw'n Iach
Gallwch gael cyngor am ddim gan y GIG wedi'i deilwra i'ch anghenion ar sut i gyrraedd a chynnal pwysau iach.
Ymarfer corff
Ymarfer corff
Dysgwch am yr ystod eang o fuddion iechyd sy'n gysylltiedig ag ymarfer corff, yn enwedig os ydych chi'n aros am driniaeth.
Rhoi'r gorau i ysmygu
Rhoi'r gorau i ysmygu
Cefnogaeth am ddim gan y GIG i bobl sy'n awyddus i roi'r gorau i ysmygu am byth.

Gofalu am eich iechyd meddwl

CALL: llinell gyngor iechyd meddwl ar gyfer Cymru
CALL: llinell gyngor iechyd meddwl ar gyfer Cymru
Gallwch gael cymorth gan linell wrando gyfrinachol a chymorth emosiynol sydd ar agor 24 awr y dydd, bob dydd.
SilverCloud
SilverCloud
Gallwch gymryd cwrs Therapi Gwybyddol Ymddygiadol (CBT) am ddim ar-lein i helpu gyda gorbryder ac iselder.
Ffoniwch GIG 111 a phwyso 2 am gymorth iechyd meddwl brys
Ar gael i bawb, 24 awr y dydd, bob dydd ar draws Cymru gyfan.