Mae'r adroddiad hwn yn rhoi gwybodaeth am ffyrdd o fyw sy'n gysylltiedig ag iechyd ac ymddygiad oedolion sy'n byw yng Nghymru ar gyfer Ionawr i Fawrth 2021.
Nid y datganiad diweddaraf yn y gyfres: Ffordd o fyw oedolion (Arolwg Cenedlaethol Cymru)
Addaswyd Arolwg Cenedlaethol 2020-21 oherwydd pandemig y coronafeirws (gyda chyfweliadau dros y ffôn yn disodli cyfweliadau wyneb yn wyneb a rhai newidiadau i’r cynnwys). Chwarter olaf 2020-21 (Ionawr i Fawrth 2021) oedd y chwarter cyntaf pan ofynnwyd cwestiynau am bob un o'r pum ymddygiad ffordd o fyw iach, ac adroddir ar y canlyniadau hyn yma.
Ni ddylid cymharu'r canlyniadau ar ffordd o fyw sy'n gysylltiedig ag iechyd o 2020-21 â chanlyniadau rhifynnau blaenorol o Arolwg Cenedlaethol Cymru oherwydd y newid ym modd yr arolwg (ac, mewn rhai achosion, yr angen i addasu cwestiynau). Gall y pynciau hyn fod yn sensitif i newidiadau o'r fath. Bwriadwn edrych ar hyn yn fanylach yn ddiweddarach yn y flwyddyn.
Prif bwyntiau
- Dywedodd 14% o oedolion eu bod yn ysmygu ar hyn o bryd.
- Dywedodd 17% o oedolion eu bod yn yfed mwy na'r canllaw wythnosol (hynny yw, mwy nag 14 uned yr wythnos ar gyfartaledd).
- Dywedodd 31% eu bod yn bwyta o leiaf 5 dogn o ffrwythau a llysiau y diwrnod blaenorol.
- Dywedodd 51% o oedolion eu bod wedi gwneud o leiaf 150 munud weithgarwch corfforaethol yn yr wythnos flaenorol.
- Dywedodd 37% o oedolion eu bod yn bwysau iach.
- Dywedodd 7% o oedolion eu bod yn dilyn llai na 2 o'r 5 ymddygiad iach.
Cyswllt
Llinell Ymholiadau Cyffredinol
Rhif ffôn: 0300 025 5050
E-bost: ystadegau.iechyd@llyw.cymru
Rydym yn croesawu galwadau a gohebiaeth yn Gymraeg.
Cyfryngau
Rhif ffôn: 0300 025 8099
Rydym yn croesawu galwadau yn Gymraeg.