Saesneg: physical activity

Rhan ymadrodd

Enw, Gwrywaidd, Unigol

Diffiniad

Defnyddio'r corff, yn enwedig y cyhyrau, mewn modd sy'n defnyddio egni.

Cyd-destun

Nodwyd mai bwyta'n iach a gweithgarwch corfforol oedd y ddau faes pwysicaf lle dylid canolbwyntio ar wario arian er mwyn atal arferion gwael.