Mae LLYW.CYMRU yn defnyddio cwcis sy'n hanfodol i'r safle weithio. Defnyddir cwcis nad ydynt yn hanfodol hefyd i deilwra a gwella gwasanaethau. Trwy barhau i ddefnyddio'r safle, rydych yn cytuno ein bod ni'n defnyddio cwcis.
Diffiniad: Yng nghyd-destun hunanofal a lles meddyliol, arfer o arsylwi ar deimladau, meddyliau neu synhwyrau a’u derbyn fel profiad dilys heb geisio eu dadansoddi nac ymateb iddynt.
Cyd-destun: Ceisiwch eistedd gyda'r meddyliau sy'n dod i'ch pen, yn hytrach na cheisio cael gwared arnynt neu eu gwneud yn well.
